Ervaar de voordelen van een betere lichaamshouding en meer controle over je bewegingen.
All round work-out op leuke beats! Tijd om alles los te gooien en te zweten met deze op HIIT-geïnspireerde sessie.
Een moderne Pilatesles met lichte gewichtjes en een feel-good beat op de achtergrond. We versterken, verlengen en sculpten het lichaam met gecontroleerde bewegingen en vloeiende transitions.
Pink boxing, ook wel lady boxing genoemd. Een leuke combinatie van boxtechnieken en oefeningen.
Pilates op het reformer toestel.
Let op: verplichte introductieles indien je geen reformer ervaring hebt.
Persoonlijke Pilates, volledig op maat. Alleen of per twee – op jouw tempo, met volle aandacht.